人間は不快なものやストレスを避けることが自然な反応です。しかし、スタンフォード大学心理学研究者のケリー・マクゴニガルさんは、不快なものやストレスを避けようとするよりも、それが何を意味するのかを考えることが健康に良いと主張 … 続きを読む ストレス対処の新常識！ストレスを避けるのではなくストレスから学び生きがいを見つける方法